Головний убір

Сонячний удар — це не жарти, особливо влітку на Арабатській стрілці, адже зазвичай він супроводжується ще й тепловим ударом. Тому щоб убезпечити свою відпустку від подібних неприємностей, перед від'їздом переконайтеся, що в арсеналі вашої родини є кепки, бандани, панами, шемаги або будь-які інші літні головні убори. 

Пляжна парасолька або тент

Кількість місць під стаціонарними навісами обмежена, тому щоб не бігти на пляж рано-вранці, щоб зайняти місце у тіні, візьміть з собою парасольку чи тент. Так ви зможете вибрати місце на пляжі, яке вам подобається, і не скупчуватися з іншими відпочиваючими у капітальних навісів.

Втім, слід пам'ятати, що жодна парасолька, навіс або тент не дають можливості перебувати на пляжі цілий день, не піддаючи себе ризику отримати сонячний і теплові удари.

Сонцезахисні засоби

Який засіб вибрати, щоб захистити свою шкіру — вирішувати вам, залежно від бюджету і індивідуальних особливостей організму, проте на цьому ми рекомендуємо не заощаджувати.

Сонячні опіки шкідливі для організму і, до того ж, дуже болючі: обгорівши раз, ви ризикуєте позбавити себе спокійного сну ночі на три-чотири. Якщо не бажаєте повернутися додому червоними, як варені раки, а потім ще місяць знімати  верхні шари шкіри — запасіться кремом. 

 Антимоскітні засоби

Комар набридає навіть мешканцям останніх поверхів багатопоерхових будинків, що вже казати про відпочиваючих на Арабатській стрілці.

Місцева влада регулярно труїть комах, проте це все одно не дає повного захисту від них. Щоб спокійно повечеряти на відкритому повітрі, пройтися ввечері до моря або просто спати, не ризикуючи бути покусаними, візьміть з собою спрей від комах і фумігатор з пластинами або рідиною. 

Теплі речі

Вечори, особливо якщо дме вітер, на Арабатській стрілці можуть бути прохолодними. Щоб не змерзнути в разі чого, досить взяти спортивний костюм або аналогічний одяг з довгими рукавами, а також пару взуття закритого типу. 

Аптечка

Якщо за станом здоров'я вам потрібні будь-які ліки, подбайте про те, щоб вони були з вами на відпочинку. Крім того, в туристичну аптечку ми радимо включити наступне:

• Активоване вугілля у капсулах — допоможе при отруєннях
• Ібупрофен — недороге знеболююче, також має протизапальну та жарознижуючу дію
• Панкреатин — допоможе впоратися з жирною їжею
• Парацетамол — жарознижуючий препарат
• Аспірин — на випадок простуди, що починається

• Ex Press опік — ця пінка або інша аналогічна допоможе, якщо ви все ж дістали опіки на сонці
• Бальзам «Рятувальник» — загоює рани і подряпини
• Бальзам «Зірочка» — щоб легше перености укуси комарів
• Антисептик для рук у формі спрею — за часів пандемії, буденна необхідність. Також, за браком інших засобів, може використовуватися не тільки для очищення рук, але і для знезараження поверхонь, подряпин і неглибоких ран
• Вологі та сухі серветки
• Лейкопластир на тканинній основі та бинт
• Ватні диски — стануть у нагоді не тільки для зняття макіяжу, а й для обробки ран, подряпин, накладання пов'язок і т. п.
• Перекис водню — для дезінфекції ран
• Лінекс — ефективний засіб при діареї. Мабуть, найдорожчий препарат зі списку, вартість якого компенсується його ефективністю, проте якщо він вам не по кишені, можна взяти більш дешеві аналоги.

Безумовно, набагато краще, щоб весь запас зазначених вище медикаментів не знадобився вам у відпустці, однак до проблемних ситуацій краще бути готовими. Також в Генгірці є кілька аптек і медичний пункт, куди краще звернутися за допомогою у разі чого.